La Sophrologie en entreprise
La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Bien plus que cela, elle a sa place dans le monde du travail, et pas
uniquement dans les comités d’entreprise à la pause méridienne. A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des
solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux
collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une
récupération plus efficace.
La sophrologie et ses multiples facettes s’inscrit dans les actions de santé au travail et de bien-être en entreprise car elle permet
une évolution profonde et durable des individus qui permet de mieux faire face aux défis collectifs qui attendent désormais les
organisations.
Pour quels motifs ?
Cohésion et travail en équipe
Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise
Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi
Adaptation au changement
Aide à la prise de recul et à la prise de décisions
Gestion du temps et priorisation des actions
Préparation à la prise de parole en public
Dépassement de soi
Créativité
Quels bienfaits pour vos collaborateurs ?
La sophorologie est une véritable technique de développement
personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme
un véritable accompagnement au service du développement des
compétences et du management de la performance.
Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques
Psycho Sociaux et d’accompagnement sur la Q.V.T.
Comment ?
Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation
et de visualisation positive, la sophrologie développe
l’épanouissement de chacun dans l’intérêt de tous. La
sophrologie est un outil précieux pour permettre d’améliorer
la qualité de vie au travail, condition essentielle au bon
fonctionnement de l’entreprise.
Tarif sur consultation
